Wenn Bewegung zur Begegnung wird – mit dir selbst, der Natur und dem stillen Zauber der Alpakas.

Inmitten der weiten Alpakawiese nehmen wir uns Zeit, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig unseren Körper achtsam in Bewegung zu bringen. Begleitet von den sanften Tieren üben wir uns in Mobilität, Atemwahrnehmung und Körper­gefühl, ganz im Einklang mit der ­natürlichen Umgebung.

Die Alpakas mit ihrer ruhigen, achtsamen Ausstrahlung unterstützen uns dabei, den Blick nach innen zu richten, Stress loszulassen und tief durchzuatmen. Ein Kurs, der dich im wahrsten Sinne des Wortes bewegt.

Kosten: 25 €

Ort: Obstwiesen-Alpakas©
Haus Hardt 20
53902 Bad Münstereifel

Was dich erwartet:

• Sanfte Mobilisations- und Dehnübungen im Stehen

• Impulse aus der Faszienarbeit und bewusster Atmung

• Ein achtsames Bewegungs­erlebnis in der Natur

• Zeit zum Spüren, Ankommen und Auftanken in tierisch ­guter Gesellschaft